Ein neues Gute-Nacht-Ritual.
Vor dem Schlafengehen gibt es viele Rituale, um zur Ruhe zu kommen. Die US-Kinderpsychologin Dr. Maureen O‘Brien schlägt etwas komplett Neues vor:
Um Kindern den Übergang zwischen Spiel- und Schlafenszeit zu erleichtern, sollen Eltern versuchen, die Spielzeit in eine interaktive Geschichtenzeit zu verwandeln. Dabei helfen die vielen verschiedenen Spielzeuge von Mega Bloks!
![Mit Mega Bloks von der Spielzeit in die Schlafenszeit überleiten]( "Mit Mega Bloks von der Spielzeit in die Schlafenszeit überleiten")
Ein Ablauf-Beispiel:
Der Übergang zur Geschichtenzeit
Eine Spielszene mit dem Thema Safari bringt Mama und Kind dazu, darüber zu reden, wo jedes der geliebten Tiere schläft. Spielt die Geschichte in einem Safari-Park, könnte der Parkwächter danach sein Auto für die Nacht parken und sich unter dem Sternenhimmel auf den Heimweg machen.
Die Ruhe-Phase
Steht das Gerüst einer Geschichte, dann ist das Kind selbst an der Reihe. Wie viele Sterne kann es sehen? Leuchtet der Mond? Es kann auch Tierklänge nachahmen. Währenddessen verlässt man langsam das Zimmer. Beim Weiterspinnen der Geschichte kann das Kind sanft in den Schlaf abdriften.
Gerade Kinder brauchen ihren Schlaf, um sich gesund zu entwickeln. Schlafwissenschaftler empfehlen mindestens 12 Stunden Schlaf für Kinder bis zu 5 Jahren. Den Mittagsschlaf sollten Kinder mindestens bis zum vierten Lebensjahr machen.
@all: Welche schönen Gute-Nacht-Rituale kennt Ihr noch?