Actief je menstruatie door!

Vorig jaar onderzochten we hoe actief vrouwen zijn tijdens hun menstruatie. Daaruit bleek dat 80% van de vrouwen gewoon blijft sporten als ze ongesteld zijn, soms zelfs meerdere keren per week!
Bron: Tussenonderzoek Libresse 2016 (1353 vrouwen)

Hoe actief ben jij tijdens je menstruatie?
Sporten is een goede manier om fit en actief je maandelijkse periode door te komen. Als je beweegt maak je namelijk het gelukshormoon endorfine aan, dat werkt als natuurlijke pijnstiller!

Fit in elke fase
Wist je dat je in de ene fase van je menstruatiecyclus beter bent in krachttraining en dat je in een andere fase beter yoga kan doen? Op het VIP Blog legden we uit hoe dit komt en in welke fase je het meeste uit je sportprestaties kan halen. Benieuwd? Neem gauw een kijkje!

Marian en Mariska kijken graag mee met jullie ervaringen tijdens dit project. Ga je bijvoorbeeld sporten met een vriendin of heb je een gezellig dagje gepland? Maak leuke foto's en upload ze in de fotogalerij! 📷

Upload hier je foto!

@Iedereen: sport jij als je ongesteld bent? En heb je het Libresse Triple Protection maandverband al uitgeprobeerd tijdens sporten? We zijn benieuwd naar je ervaringen!