XLS-Medical Max Strength

Mariete

vor 8 Jahren

Bewegung, gesunde Ernährung und XLS-Medical Max Strength.

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und Bewegung beeinflussen, wie wohl wir uns in unserem Körper fühlen, und stehen meist ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze.

Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und XLS-Medical Max Strength

Obst, eine lustige Rodelpartie und viel Flüssigkeit halten uns in diesem Projekt fit.

Um unsere Abnehmvorhaben auch in die Tat umzusetzen, können uns folgende Tipps und Tricks helfen:

Keine Mahlzeiten auslassen:
Dazu gehört auch ein gesundes Frühstück, beispielsweise ein Joghurt mit Früchten und Müsli. Mahlzeiten ausfallen zu lassen kann zu Heißhunger führen.
Selbst kochen:
Selbstgekochte Gerichte mit frischen Zutaten und viel Gemüse schmecken meistens besonders gut. Außerdem haben wir so einen Überblick, wie viel Zucker, Fett und Salz in unserem Essen steckt.
Viel trinken:
Wer seine Abnehmziele erreichen möchte, sollte ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, bestenfalls Wasser oder ungezuckerten Tee. Tipp: Um uns selbst ans Trinken zu erinnern, stellen wir am besten immer morgens direkt eine Kanne Tee oder eine Karaffe Wasser bereit.
Mehr Bewegung im Alltag:
Ob das Fahrrad zum Einkaufen oder der abendliche Gang an der frischen Luft - auch kleine Anpassungen im Alltag machen schon viel aus. Fun Fact: Schon die Hollywood Legende Cary Grant soll sich damit fitgehalten haben, ausschließlich die Treppe zu nehmen.

Übrigens: Viele weitere Infos rund um das Thema Ernährung, Tipps für einen gesunden Lebensstil und kleine Fitnessübungen für Zwischendurch finden wir auch auf der Website von XLS-Medical.

@all: Welche Tipps und Tricks habt Ihr auf Lager, um gesunde Ernährung und Bewegung in Euren Alltag zu integrieren?

30 Kommentare

Lalupina • vor 8 Jahren

Hallo Mariete,
bei mir haben sich mehrere Fragen ergeben.
Ich habe am Donnerstag um 11.30 die Tablette genommen (habe eine Erinnerung in Outlook) und wollte dann um 12:00 Uhr in der Kantine essen. Dann kam aber etwas beruflich unaufschiebbares dazwischen und so war ich erst 13:30 Uhr in der Kantine. Wirken die Tabletten dann noch? Oder ist es sogar schädlich wenn man erst so spät nach der Einnahme was isst?
Dann war ich am Sonntag brunchen, das machen wir alle 3 Wochen. Der Brunch beginnt um 10 und endet um 13 Uhr. Es wird die ganze Zeit gegessen/ getrunken, also so als eine große Mahlzeit. Ich esse weder davor noch danach was an so einem Tag. Ich habe jetzt 2 Tabletten 30 Minuten davor genommen und mittendrin nochmal 2. War das so ok?
Vielen Dank schonmal für Deine Antwort.
Lalupina

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@Lalupina: Eine Deiner Fragen kann ich Dir direkt beantworten. Und zwar kann die Wirksamkeit von XLS-Medical Max Strength beeinträchtigt sein, wenn Du nach der Einnahme der Tabletten mehr als 30 Minuten mit dem Essen wartest.

Alle weiteren Fragen gebe ich aber sehr gerne an die Experten bei Omega Pharma weiter und melde mich mit einer Antwort bei Dir :-)

zalando • vor 8 Jahren

Ich habe leider ein Riesenproblem mit den Tabletten.Habe letzte Woche am Montag angefangen und bis einschließlich samstag eingenommen.Aber leider wurden meine Beschwerden immer schlimmer.Angefangen von Blähbauch,keine Verdauung bis großer Übelkeit,zuletzt konnte ich gar nichts mehr essen als etwas Suppe.Seit Sonntag nehme ich nicht mehr ein und ganz langsam geht es mir wieder besser.
Da kann ich nur neidisch werden,wenn ich lese,wie gut es anderen geht.
Werde jetzt mal eine Woche pausieren und dann evtl. nochmal neustearten.

boxter • vor 8 Jahren

Habe die Tabletten immer vorschriftsmäßig genommen, 30 min. Vor dem Essen. Kurz nach dem Essen bekomme ich immer Durchfall verbunden mit Übelkeit. Heute war Wiegetag, aber leider hat sich auf meiner Waage nichts getan. Obwohl ich das Essen reduziert habe und mind. 2 l Wasser am Tag trinke.
Mal schauen wie die 2. Woche läuft.
Ich hoffe, dass sich das mit dem Durchfall und Übelkeit legt.
Ansonsten werde ich leider abbrechen.

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@zalando & boxter: Ich habe Euch eine E-Mail geschrieben, die Ihr bereits in Eurem Postfach finden solltet. Wir hoffen, dass es Euch schnell wieder besser geht!

isus31 • vor 8 Jahren

Ich nehme die Tabletten pünktlich vor dem Essen, schaue auf eine gesunde und wenn möglich kalorienreduzierte Ernährung. Ich gehe 1 x in der Woche eine Stunde schwimmen und 2 x in der Woche ca. 45 Minuten Stepper und Bauch Beine Po. Süßes fast garnicht. Ich habe in 2 Wochen gerade mal ein halbes Kilo abgenommen, da denke ich lag es nicht an den Tabletten. Ich bin bis jetzt etwas ratlos .
Ich habe zudem ein Blähgefühl bzw habe ich das Gefühl als wäre mein Bauch aufgeblasen, das ist sehr unangenehm. Ansonsten geht es mir gut und ich hoffe noch sehr auf den Wirkeffekt.

Illibali • vor 8 Jahren

Hallo zusammen,

auch ich habe manchmal echte Schwierigkeiten die Mahlzeiten so zu timen, das ich die Tabletten exakt 30 Min vorher genommen habe. Entweder dauert es in der Kantine oder im Restaurant länger, was ich vorher nicht einschätzen kann. Oder es klingelt zwischendurch auch mal das Telefon... Trotz allem kann ich ein Minus von einem Kilo verzeichnen. Woran das jetzt genau liegt, kann ich auch nicht sagen, denn ich bewege mich mehr und habe meine Ernährung umgestellt. Aber ich bin sehr zufrieden 1 Kilo pro Woche ist eine gesunde Zahl :-)

Ich wünsche allen noch ganz viel Erfolg und denen es nicht so gut geht - Gute Besserung!

samti1979 • vor 8 Jahren

Also bei mir haben sich die Blähungen in Luft aufgelöst und machen keine Probleme mehr. Ich hoffe auf gute Wiegeergebnisse am Samstag Hab momentan ne leichte Diät Krise. Hab schlimmen Appetit auf Süßes. Wenns ganz heftig ist, putze ich Zähne. Das hilft wenigstens kurz.
Falls jemand hier den Test nicht fortführen kann (boxter?) würde ich gern die restlichen Tabletten übernehmen. Gerne eine Mail an ela-b@gmx.net
Viele Grüße.

schwester..s • vor 8 Jahren

Ich bin jetzt 2. Woche dabei . Blähungen sind weg , aber die Darmlahmheit ist geblieben. Trinken 2,5 Liter . Achte auf das essen (...nicht immer Kalorien reduziert....) Bewegung hab ich regelmäßig im Studio oder zu Hause workouts.... Auf der Waage tut sich nix...
.....(nehme 2 x 2Tabletten 30 min vor der Mahlzeit. .manchmal nur 20 Minuten vorher....hab immer noch Heißhunger auf süß... Schade dachte das hört ein wenig auf...

Avataria • vor 8 Jahren

Nehme die Tabletten jetzt 2 Wochen regelmäßig ein und es hat sich gar nichts getan, trotz Sport und gesünderer Ernährung..... Schade :( ich bleibe aber am Ball!

lukastimo • vor 8 Jahren

Ich nehme die Pillen jetzt etwa 1,5 Wochen und habe ein Kilo runter, achte wohl darauf ausgewogen zu essen, aber am Wochenende gab es auch mal eine Pizza. Ab und zu habe ich auch Probleme mit Blähungen , was ich vor der Einnahme von XLS-Medical nicht hätte , mal sehen wie lange das anhält.

Ruprecht • vor 8 Jahren

Hallo! Also erst einmal möchte ich mich für die Teilnahme und das sehr hochwertig verpackte Produkt bedanken. Ich war begeistert vom ersten Blick: das Produkt wirkt hochwertig und schafft Vertrauen.
Die dazugehörige Tablettenbox finde ich mega praktisch; so kann ich die Tabletten in meiner Hosentasche mitnehmen und die Tabletten einnehmen, sobald die Mittagspause absehbar ist. Klasse!!!

Ruprecht • vor 8 Jahren

Das Bewusstsein für gesunde Ernährung und mehr Bewegung ist geweckt - dank XLS ... Mir bekommen die Tabletten sehr gut; habe auch schon etwas Gewicht verloren und fühle mich besser ;-) Man hat mich auch schon gefragt, ob ich abgenommen habe ... Was mich jedoch etwas ausbremst, ist dieser Heisshunger auf Süßes, der mich immer mal wieder übermannt.
Aber ich trinke mehr und habe das Gefühl zudem frischer auszusehen.

Magelan • vor 8 Jahren

Bis jetzt bin ich noch nicht so richtig glücklich mit den Tabletten. Wie ich schon zu Beginn geschrieben hatte, habe ich immernoch leichte Magenschmerzen. So langsam verfestigt sich meine Menung, dass das mit den Tabletten und nicht mit meiner Ernährungsumstellung zusamenhängt, da diese erst dann auftreten, wenn ich die ersten Tabletten geommen habe. Vormittags ist immer alles gut.
Kann das sein ?
Wirklich viel abgenommen habe ich noch nicht, nur etwa 800 Gramm, aber so lange bin ich ja auch noch nicht dran....

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@Magelan: Ich gebe Deine Frage sehr gerne an die Experten von Omega Pharma weiter und melde mich so bald wie möglich mit einer Antwort bei Dir.

Cornelia Gerlach • vor 8 Jahren

habe mein Essverhalten und Sportivität (z.B. Treppen statt Fahrstuhl) geändert. Weiß jetzt nicht ob ich das 1 Kilo deshalb oder wegen der Tabletten abgenommen habe. Mache aber trotzdem weiter. Bin motiviert.

chrissy64 • vor 8 Jahren

Woche 2 neigt sich dem Ende zu und leider kann ich keinen Erfolgsbericht abgeben.
Ich esse weniger und kalorienärmer, trinke viel und bewege mich mehr. Doch auf der Waage - Stillstand!
Die Tabletten nehme ich mittags und abends vor meinen Hauptmahlzeiten. Einziger Effekt bisher: Ein ständig stark aufgeblähter Bauch. Sehe aus wie im 6. Monat schwanger :-(
Doch ich gebe noch nicht auf!

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@chrissy64: Hab noch etwas Geduld. Nach mindestens einem Monat regelmäßiger Einnahme sollten erste Erfolge sichbar werden. Viel Erfolg weiterhin!

Quanah • vor 8 Jahren

Hmmm, wenn ich das alles so lese, finde ich es irgendwie doch nicht mehr ganz so schlimm, dass ich die Tabletten nicht testen darf.

Ich habe inzwischen durch Ernährungumstellung und etwas mehr Bewegung in drei Wochen 1,9 kg abgenommen, ohne irgendwelche Tabletten :-)

Wünsche selbstverständlich allen weiterhin viel Erfolg mit dem Mittel und allen "Geplagten" gute Besserung!

surfmolch • vor 8 Jahren

Ich bleibe stark und mache weiter so, viel Bewegung, bewusste Ernährung und vielleicht hat mein Körper ein paar Anlaufschwierigkeiten. Es geht nichts von heute auf Morgen, was man so lange vernachlässigt hat. Ich vertrage XLS-Medical Max Strength sehr gut, und bin gespannt auf meine Erfolge, die ich haben werde.....

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@surfmolch: Da hast Du Recht. Bleib dran und mach weiter so, Du schaffst das! :-)

Bemaga • vor 8 Jahren

Also ich habe etwa 1 Woche vor der Tabletteneinnahme durch gesunde Ernährung sowieso bereits 1 Kilo abgenommen. Nun habe ich seit der Tabletteneinnahme (und meist gesundem Essen + Sport) das Kilo wieder drauf. Das ist leicht deprimierend. Ich habe keine auffälligen Nebenwirkungen von den Tabletten und werde sie auch weiter einnehmen. Ich bin gespannt, ob sich doch noch etwas tut!

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@Bemaga: Super, dass Du Deine Ernährung bereits umgestellt und sogar schon Gewicht verloren hattest :-) Beim Abnehmen kann es aber immer mal zu Schwankungen im Gewicht kommen, die bei Frauen z.B. auch abhängig vom monatlichen Zyklus sind.

Zudem wird empfohlen, XLS-Medical Max Strength mindestens einen Monat lang regelmäßig anzuwenden, um sichtbare Erfolge erreichen zu können. Also, bleib dran, das schaffst Du!

funnytrnd • vor 8 Jahren

Hallo, ich vertrage die Tabletten immer noch gut. Vielleicht sollten die Teilnehmer mit Darmwinden weniger Mehl-, Kartoffel- und Reisprodukte essen. Ich achte zumindest darauf, dafür esse ich mehr Gemüse. An meiner Hose spüre ich auch, dass ich abgenommen habe. Also Kopf hoch

funnytrnd • vor 8 Jahren

Frage zur Testreportage:
Wann sollte man eine schreiben?
Ich würde gerne noch mind. bis zur vierten Woche damit warten.

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@funnytrnd: Deine Testreportagen kannst Du einfach verfassen, sobald Du denkst, dass Du genug Erfahrungen mit XLS-Medical Max Strength gesammelt hast, um ein aussagekräftiges Fazit zu ziehen.

Da wir natürlich wissen, dass Du und die anderen Teilnehmer XLS-Medical Max Strength erst einmal für ein paar Wochen ausprobiert haben müsst, um Euch eine Meinung zu bilden, könnt Ihr diesmal auch nach dem Ende der Aktionsphase (bis zum 3. März) noch die Links zu Euren Testreportagen übermitteln.

steinbock1 • vor 8 Jahren

Nun ist die 2. Testwoche vorbei. Insgesamt habe ich 1,3 kg abgenommen und festgestellt, dass mein Bauch-Taillen-Umfang etwas weniger geworden ist. Ich halte mich weiterhin an 3 Mahlzeiten und achte auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Salat, Fisch, Huhn. Am Wochenende Schweine-/Rindfleisch. Beilagen wie Brot, Kartoffeln oder Nudeln habe ich etwas eingeschränkt. 2 - 2,5l Wasser oder Tee ungesüßt am Tag. Sport war bisher leider nur 1x wöchentlich (1,5 Std. Fitness-Studio) möglich. Ich kann es ganz gut steuern, die Tabletten 2x täglich 30 Minuten vor dem Essen zu nehmen außer in der 2. Woche habe ich diese an einem Tag nur einmal nehmen können. Die Tablettenbox ist optimal. Ich denke, dass nur die Einnahme der Tabletten zur Gewichtsreduzierung nicht beitragen kann, sondern nur in Verbindung mit der Umstellung von Essgewohnheiten und Bewegung. Durch die Einnahme der Tabletten bin ich schneller satt und esse somit kleinere Portionen. Ich fühle mich sehr wohl und habe keinerlei Beschwerden (Blähungen waren nur an den ersten 3 Tagen). Bin gespannt auf die 3. Woche

bienche • vor 8 Jahren

So Woche drei hat bei mir am Samstag begonnen, und bin leider immer noch gebläht. Wie man so schön sagt es kommt nur heisse Luft aber der Darm ist sehr träge und mein Gewicht steigt und fällt um mal 1,5 Kilo. Am Anfang hab ich 79.5 Kilo gewogen und heute morgen waren es 81,4..und war etwas entsetzt. Durch das wo die Darmtätigkeit langsamer geworden ist kommts mir eher vor das der Körper aus den Nahrungsmitteln noch mehr rauszieht wie vorher .Meine Hände sind auch etwas geschwollen.Ich hoffe da ändert sich noch etwas, ansonsten ists ein teurer Spass für die die das Produkt kaufen und sich dadurch mehr beim abnehmen zu versprechen.mal schauen was diese Woche so bringt.Auch werde ich erst noch weiter testen bevor ich ein Testergebnis veröffentliche, da bei dem wie jeder so schreibt es nicht gerade für die Tabletten spricht...allen anderen auch noch Daumen hoch und lets go Kilo...

funsinn • vor 8 Jahren

Nach einer Woche 1,1 kg abgenommen. Toll ! Liegt es nun an den Tabletten oder an der Ernährungsumstellung und dem Heimtrainer ?
Habe am Wochenende Freunde von der Diät erzählt. Als jedoch die Frage nach dem Wirkstoff kam, musste ich passen. Es ist ja leider auch nix auf dem Beipackzettel erklärt. Das finde ich auch überarbeitungswürdig. Denn wenn ich einen Bäcker nach den Zutaten seines Brotes frage, wird er bestimmt auch nicht nur "Teig" antworten.
Hier sollte das Marketing mal geschickt nachbessern !
Ich bin gespannt wie sich die 2. Woche bemerkbar macht :-)

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@funsinn: Super, das ist doch schon ein toller Erfolg! Bleib dran und mach weiter so :-)

Dein Feedback zur Gebrauchsanweisung geben wir sehr gerne weiter. Weitere Infos zum Inhaltsstoff Clavitanol™ findest Du übrigens auch in unseren FAQs - schau doch mal vorbei :-)

Shishi.p • vor 8 Jahren

Nach etwas mehr als 2 Wochen habe ich 2.2 kg abgenommen. Ich glaube das es hauptsächlich an mehr Bewegung und gesundem essen liegt, aber ich habe das Gefühl das ich generell weniger Hunger habe, vor allem Heißhunger auf süßes. Bei vielen Diätversuchen vorher hatte ich sehr große Schwierigkeiten nicht zu naschen. Ich denke das die Tabletten mich auf jedenfalls unterstützen und ich bin gespannt was die Waage in ein paar Wochen sagt.

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@Shishi.p: Wir sind schon gespannt, halte uns gerne auf dem Laufenden :-)

dodi2606 • vor 8 Jahren

Die ersten Tage bei diesem Projekt hatte ich fürchterliche Magenkrämpfe und Blähungen, die sich aber mit der Zeit verflüchtigt haben. Zudem habe ich Probleme beim (peinlich, aber es ist so) mit der Verdauung. Ich habe von Durchfall gelesen. Bei mir ist es anders. Ich hab mehr als einen Tag nicht das Gefühl, zu "müssen" und muss es dann auch irgendwann mal pressen. Es ist unangenehm. Ich trinke viel Wasser oder Tee. Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot, Kartoffeln und Reis nehme ich kaum noch zu mir. Süßigkeiten lasse ich auch weg.
Abgenommen habe ich in der ersten Woche seit Beginn der Testphase etwas mehr als 1 kg, es werden aber auf meiner Analysewaage zudem weniger Fettwerte angezeigt. Woher kann ich wissen, dass es an der Einnahme des Produktes liegt, und nicht eine Nebenerscheinung der Ernährungsumstellung und dem Sport ist?
Ich bleibe auf jeden Fall am Ball und bin gespannt, wie es sich weiter entwickelt.

Elexa • vor 8 Jahren

Mir geht es wie einigen hier ... 3 Wochen sind fast vorbei, aber an Gewicht habe ich nicht verloren. Das motiviert nicht sehr. Ich bewege mich mehr und esse noch gesünder. Vielleicht liegt es an den grünen Smoothies, die ich gerade als Mahlzeitersatz trinke. Ich werde die 8 Wochen durchhalten. Die strenge Terminierung der Tabletteneinnahme ist für mich auch etwas problematisch und es kommt vor, dass ich nach 20 min was esse, aber auch manchmal erst nach 40 min.
Der hier aufgestellten These, dass ausschließlich die Ernährungsumstellung und sportliche Betätigung die Kilos schmelzen lassen, stimme ich im Wesentlichen zu!
Bin gespannt wie es weiter geht.

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@Elexa: Wir sind auch sehr gespannt, wie es bei Dir weitergeht. Halte uns auf dem Laufen und gib nicht auf!

Lena09 • vor 8 Jahren

Ich habe jetzt 2 Kilo abgenommen, ob es alleine an den Tabletten liegt weiß ich nicht. Ich finde die Testphase zu kurz. Ich werde aber dranbleiben und mir evtl. die Tabletten kaufen um zu sehen was langfristig passiert.
Euch allen noch viel Erfolg :-))

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@Lena09: Das ist doch schon mal ein super Erfolg! Insgesamt waren ja 2 Monatspackungen XLS-Medical Max Strength in Deinem Startpaket dabei, Du hast also noch ein bisschen Zeit, weiter zu testen :-)

steinbock1 • vor 8 Jahren

Die 3. Woche ist geschafft. Habe meine Ernährungsumstellung beibehalten (3 Mahlzeiten täglich). Allerdings müsste ich mindestens 2x in der Woche ins Fitness-Studio, was aus beruflichen Gründen nicht immer möglich ist. 2 kg habe ich abgenommen und bin gespannt auf die weiteren Wochen.

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@steinbock1: Das ist doch schon ein toller Erfolg! Wir sind auch schon gespannt, wie es bei Dir in den kommenden Wochen weitergeht! :-)

oli-daytona • vor 8 Jahren

Ich lasse jeden Aufzug außer Acht und nehme das Treppenhaus. Wir gehen regelmäßig mit den Hunden und den Kindern an die frische Luft. Stellt Eure Ernährung auf eine für Euch passende Variante um. Wir haben uns für Low-Carb - Paleo entschieden. Diese lässt sich für uns am besten mit dem gemeinsamen Speißen mit unseren Kindern kombinieren...

Backmichaela • vor 8 Jahren

Ich habe nach etwa einer Woche auf hören müssen,weil ich eine richtig fette Grippe bekommen habe.Da es mir dadurch sehr schlecht geht,habe ich nichts mehr genommen.Davor hatte ich aber nicht wirklich was abgenommen.Wenn es mir gesundheitlich besser geht,möchte ich aber gerne weiter machen.Aber da es nur sehr langsam geht,ist wahrscheinlich der Test beenet.Ich habe aber schon mal auf meinem Blog-http://michaelaweber58.wordpress.com berichtet habe.Ich werde das dann auf den neusten Stand setzten.

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@Backmichaela: Zunächst einmal wünschen wir Dir eine gute Besserung und hoffen, dass Du schnell wieder fit bist! Du kannst aber natürlich jederzeit wieder einsteigen, auch die anderen Teilnehmer sind ja noch voll dabei :-) Und in Kürze hörst Du auch wieder von uns, denn dann wartet die dritte Projektumfrage auf Deine Langzeiterfahrungen :-)

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