ARKORELAX SLAAP

In dit project ontdekken 250 trnd-partners het programma ARKORELAX SLAAP.

250 deelnemers

Gezondheidszorg

07/03/2018 tot 13/07/2018:

Louise

6 jaar geleden

We kunnen beginnen!

Nu dat de pakketjes thuis zijn aangekomen, kunnen we eindelijk van start met ons ARKORELAX SLAAP programma, voor een betere nachtrust!

Trnd-partner Orchid76 is al begonnen!

Volg de volgende gebruiksaanwijzingen om zoveel voordelen uit het ARKORELAX SLAAP programma te halen:

1 tablet innemen 1 maal per dag,
1/2 uur vóór het slapengaan,
Laat voldoende tijd tussen je maaltijd en het innemen van het tablet,
Inname met een groot glas water,
Volg het programma gedurende 1 maand.

En zoals trnd-partner Orchid76, vergeet niet jouw foto's te delen op sociale netwerken met #FrisOntwaken en op de projectblog:

Foto's uploaden

@iedereen: Wat doe je meestal vóór het slapengaan?

87 Reacties

Evi1980 • 6 jaar geleden

Derde pilletje juist genomen , al twee nachten super veel gedroomd , maar niet meer om 3 uur wakker geworden . Maar wel doodmoe smorgens . Benieuwd naar het vervolg

Louise • 6 jaar geleden

@Evi1980: Hou ons op de hoogte!

Neeltje513 • 6 jaar geleden

ik lees in mijn bed voor ik ga slapen.
vorige nacht heerlijk geslapen!

minoush2 • 6 jaar geleden

na 2 goede nachten,was de voorbije nacht een ramp.
Ben later dan mijn normale uur gaan slapen,na 2 uur al wakker om te plassen en een snurkende echtgenoot:(

Mirandag • 6 jaar geleden

1ste pilletje pas kunnen in nemen omdat ik pas ben kunnen gaan slapen om 1u30( moest onze zoon om 1 u halen). Na een half uurke was ik in dromenland en om 4u al terug wakker(voelde me moe) en niet meer kunnen slapen.Vanavond wat vroeger slapen en hopelijk een wat langere nacht rust.

suske5 • 6 jaar geleden

Ik kijk nog wat tv en eet nog een boterhammetje of zo.
Ben er nu 3 dagen mee bezig,1ste nacht:gemakkelijker in slaap gevallen maar wel elk uur wakker en heel rare levendige dromen.2de nacht ,weer snel ingeslapen en aan één stuk door voor wel 6u.3de nacht Snel ingeslapen maar amper 4u geslapen en weer rare dromen ook heb ik de indruk dat de B12 vitaminen beginnen in te kicken voel mij nerveus en weet met mijn eigen geen blijf.Ik hoop dat dit nog beter word en niet erger.

promenade • 6 jaar geleden

eerste reactie is positief. Hopelijk op het einde van de maand positief nieuws. 🌞

zerber • 6 jaar geleden

al 3x pilletje genomen, inslapen is misschien iets beter maar ik kom nog steeds om 4u wakker en geraak niet meer in slaap :-( ondanks ik toch moe ben!
nuja misschien moeten we ook iets meer geduld hebben en na een week eens verder evalueren, 3 nachten is nog niet veel

theeroosje • 6 jaar geleden

Je slaapt beter in maar nu na 3 dagen ben ik nog steeds heel moe,zou dit kunnen komen omdat ik onaangename dromen heb en heel veel zweet,ik ben helemaal nat als ik wakker word.

chloenathan • 6 jaar geleden

Omdat mijn man enkele dagen alleen moeten slapen. Telkens 1 pilletje genomen voor het slapen. Zeer goed ingeslapen en als ik wakker werd was het door de poes die op me kwam liggen. Gevolg: poes uit slaapkamer gebannen. De volgende dagen dus eens proberen zonder poes en met man die terug thuis is.

norreke • 6 jaar geleden

Al 2 pilletjes genomen ik ben veel rustiger s' nacht en kom niet zoveel meer wakker.En ben uitgeslapen s'morgens.

Louise • 6 jaar geleden

@norreke: Super!

annnna • 6 jaar geleden

De eerste nacht dat ik het pilletje had ingenomen heb ik redelijk doorgeslapen maar ik werd 'slaapdronken' wakker. Vreemd hoor. Ik geraakte moeilijk van de trap en had co-ordinatie problemen. Na een halfuurtje was dit voorbij. De tweede nacht had ik dit minder en de derde keer was het over. Kan dit door de pilletjes komen?

DorienGerd • 6 jaar geleden

Ikzelf heb geen slaapproblemen maar mijn man wel dus hij neemt de pilletjes. Zijn probleem is vooral het wakker worden waardoor hij 's ochtends moe wakker wordt. Hij heeft de pilletjes nu al een paar dagen genomen doch helaas zonder veel resultaat. Hopelijk betert dit nog, in elk geval heeft hij niks te verliezen.

spiderman63 • 6 jaar geleden

Al 3 dagen (nachten) bezig. Weinig of geen resultaat. Ik val wel iets vroeger in slaap, maar wordt wel nog steeds veel wakker en sta s morgens heel moe op. Maar we geven niet op.

Xenia • 6 jaar geleden

Al 3 dagen een pilletje genomen en al 2 nachten goed en rustig geslapen en deze morgen toch al beter uitgeslapen hopelijk blijft het zo

hacquaert • 6 jaar geleden

De tweede nacht terug niet-goed-geslapen,veel wakker. De derde nacht beter geslapen, toch nog wakker geworden. Kan alleen maar beter worden .

peke • 6 jaar geleden

Eerste nacht niet beter dan anders,moeilijk in slaap geraakt,nacht 2 en 3 was beter,wel overdag precies niet zo goed uitgerust!

Misskelly • 6 jaar geleden

Voor het slapengaan, ben ik soms nog druk in de weer met strijken, voorbereidingen voor de volgende dag - dit zijn de dagen met veel energie - of kijk ik lang tv waarbij ik soms zelfs in slap val voor tv - dit zijn de dagen waarbij de energie helemaal op is.

Ik heb eigenlijk geen vast ritueel, maar moet wel zeggen dat ik zeer makkelijk de slaap kan vatten. Ik kan me neerleggen en binnen de 5 minuten ben ik vertrokken. Helaas blijk ik zeer veel te snurken, waarop mijn partner me meerdere keren per nacht echt wakker maakt - compleet nutteloos natuurlijk, maar mijn nachtrust is verstoord. Ik heb ook kleine kindjes die de laatste maanden regelmatig eens ziek waren, 's nachts hoesten, huilen, dromen, iets uit hun bed gooien; telkens schiet ik dan wakker, moet ik opstaan en terug gaan slapen. Dit in combinatie met een druk familieleven en een veeleisende job waarin ik me nog aan het inwerken ben, geeft dat ik me soms uitgeput voel voor ik ga slapen, maar ook als ik opsta, ik lijk niet te kunnen recupereren.

ilme • 6 jaar geleden

De eerste nachten met het pilletje zijn geen positieve ervaring. Het inslapen was beter, maar zoveel dromen, veel slaapdronken wakker en moe 's morgens.

patty333 • 6 jaar geleden

Na 2 nachten vroeg ingeslapen doch niet doorgeslapen misschien na 10 nachten dat het betert we zullen zien ik laat Jullie verder wat weten Groetjes Patricia

Nusch • 6 jaar geleden

Wat ik doe voor het slapengaan. Kijken als alle deuren dicht zijn, licht uitdoen, verwarming op de juiste stand zetten, plassen,..de gewone dingen veronderstel ik. Vanavond neem ik het eerste pilletje, fingers crossed!

Mijnguy • 6 jaar geleden

Na 4 dagen merk in nog niet echt verschil, vaak reeds wakker voor 5 u , is echt geen pretje

Aramat1980 • 6 jaar geleden

Gisteren eerste pilletje genomen, nog niets gemerkt, ben benieuwd wat het gaat geven als ik een paar dagen verder met het uitproberen
😊

yuca • 6 jaar geleden

Voor het slapengaan kijk ik meestal tv.
Ik heb nog maar 2 pilletjes genomen.
Heb momenteel last van mijn hart. Het klopt heel onregelmatig (te traag), is begonnen na het innemen van deze pillen.
Afspraak bij cardio ligt al vast.
Ik weet niet of het met deze pillen te maken heeft natuurlijk, aangezien ik er maar 2 genomen heb. Er staat duidelijk bij GEEN bijwerkingen. Kan dit bevestigd worden??
Maar had wel de indruk dat ik uitgeruster wakker werd en meer had geslapen bij de 1ste pil. Bij de 2de pil was ik meer wakker geworden, maar wel ook uitgerust wakker geworden.

droommedaris • 6 jaar geleden

ik heb de indruk dat ik iets minder onrustig slaap. we testen verder

Katrien1972 • 6 jaar geleden

Ik kreeg mijn pakketje vorige week.... blijkbaar door een hardhandige postbode geleverd want er zaten tal van kapotte pillen in :o((
Ik heb 3x een pilletje ingenomen. Bevindingen: ik ben rustig in slaap gevallen, ik ben niet wakker gekomen tijdens de nacht maar 's morgens had ik precies gelijk een dof gevoel in mijn oren (het is moeilijk uit te leggen maar alles klonk hol... bizar). Dit gevoel verdween na een 3-tal uur. Ik heb gisteren geen pilletje genomen en het dof gevoel was deze morgen niet aanwezig... Deze avond de nieuwe test dus...
Voor mij helpen de pilletjes dus wel... alleen dat gevoel in mijn oren is ambetant...

Genietertje • 6 jaar geleden

Ik probeer te ontspannen, computer uit, tasje thee en dan naar bed.

Sandrajuliette • 6 jaar geleden

Nacht 1 was ik constant wakker
Nacht 2 waren mijn nachtangsten na half uur inslapen weer 'van de partij"
Nacht 3 had ik een redelijk goeie nacht en had ik wel de indruk dat ik redelijk fris uit mijn ogen zag smorgens

Mijnguy • 6 jaar geleden

Reeds 1 week, slaap nog even weinig dan vroeger eb elke dag om 5u wakker. Bij mij heeft dit geen enkele werking

berenice • 6 jaar geleden

Mijn eerste nacht met een pil was nog onrustiger dan gewoonlijk, hartritmestoornissen leek wel, en zweten! Misschien teveel gefocust op een goed slaapresultaat door die pil? De 2 nachten erna waren weer normaal. Door zeer onregelmatige werktijden (ook nachtdiensten), neem ik niet dagelijks een pil, ik heb nergens kunnen lezen dat dit noodzakelijk is? Ik heb nog niet direct een voordeel van de pillen ondervonden, maar misschien verwacht ik gewoon teveel ervan. We testen rustig verder, telkens ik geen nachtdienst heb.

berenice • 6 jaar geleden

Oh ja, en nog vergeten: je moet de pil met 'een groot glas water' innemen voor het slapengaan. Uiteraard word ik dan wakker om te plassen 's nachts, en dan is het uit met de pret, ik geraak niet terug in slaap...

beveke • 6 jaar geleden

Mijn routine voor het slapengaan: alles klaarzetten voor de volgende dag.

Mijnguy • 6 jaar geleden

Ik ben al meer dan een week aan de pillen en merk geen verschil, ik slaap even weinig en slecht als ervoor, elke dat 5 u wakker . Ik ben er dan ook mee gestopt wan t ik heb er geen baat bij

NikkiMoon • 6 jaar geleden

Ik drink er niet een volledig glas water bij omdat ik dan extra moet opstaan om te gaan plassen. Maakt dat een verschil uit?

missmartini • 6 jaar geleden

Ben er pas mee gestart en de 1 ste nacht heerlijk door kunnen slapen en snel ingeslapen... De 2 de nacht werd ik veel wakker en hielp 't me totaal niet, was 't zelfs nog erger dan anders... Het inslapen ging wel gemakkelijk lekker relax... Dus ben wel benieuwd wat 't de komende nachten gaat geven

253 • 6 jaar geleden

slaap snel in, wordt enkel keren wakker om te slapen, maar slaap telkens weer snel in en voel mij s'morgen veel beter uitgeslapen. droom ook weer s'nacht daar ik diepen slaap denk ik

Louise • 6 jaar geleden

@253: Wat leuk om te horen!

Nadine21 • 6 jaar geleden

Met inslapen geen probleem , maar ben steeds op 3 u wakker en geraak niet meer in slaap. Maar voel me toch redelijk goed. Ga nog verder testen.

christy1970 • 5 jaar geleden

ik had moeite om in te slapen, er gingen allerlei gedachten door mijn hoofd

Login

ARKORELAX SLAAP

87 Reacties