Waarom we dagelijks 3 porties Becel ProActiv gebruiken.
Tijdens ons project met Becel ProActiv gebruiken we 4 weken lang 3 porties* Becel ProActiv per dag. Maar waarom is dit eigenlijk zo belangrijk?
![Hoe zorg jij ervoor dat je drie porties Becel ProActiv per dag gebruikt? Vertel het hieronder!]( "Hoe zorg jij ervoor dat je drie porties Becel ProActiv per dag gebruikt? Vertel het hieronder!")
Hoe zorg jij ervoor dat je drie porties Becel ProActiv per dag gebruikt? Vertel het hieronder!
In dit project gaan we kijken of we onze cholesterol kunnen verlagen door het gebruik van Becel ProActiv, een margarine met toegevoegde plantensterolen**, als onderdeel van een gezonde voeding met voldoende groente en fruit én een gezonde leefstijl. Voor het slagen van deze test is het heel belangrijk dat we gedurende een langere periode de aanbevolen hoeveelheid plantensterolen binnen krijgen.
Daarom zorgen we er samen voor dat we 4 weken lang dagelijks genoeg Becel ProActiv gebruiken! Een goede manier om dit te doen is bijvoorbeeld door ‘s ochtends meteen één of twee porties te eten bij het ontbijt, zoals trnd-partner Jovavi. Lees ook onze andere tips om voldoende Becel ProActiv binnen te krijgen.
Terwijl we nu volop bezig zijn met het uitproberen van Becel ProActiv, moeten we er ook aan denken om onze cholesterolwaarden op tijd door te geven.
Moet jij je cholesterolwaarden nog uploaden of sturen? Doe het meteen, via Kabowe of mail het naar mij: louise@trnd.be.
@Iedereen: hoe zorg jij ervoor dat je drie porties Becel ProActiv per dag gebruikt?
*Dat komt neer op 4 tot 6 besmeerde boterhammen, 2 eetlepels (van 15g) of een combinatie van beide. **Becel ProActiv bevat plantensterolen. Het is wetenschappelijk aangetoond dat plantensterolen de bloedcholesterol verlagen. Een hoog cholesterolgehalte is een risicofactor voor de ontwikkeling van hart- en vaatziekten. Hiervoor bestaan meerdere risicofactoren en de verandering van één van die factoren kan al dan niet een heilzaam effect hebben. De inname van 1,5 tot 2,4g plantensterolen per dag kan de cholesterol met 7 tot 10% verlagen na 2 tot 3 weken. Het is van belang Becel ProActiv te gebruiken als onderdeel van een gezonde voeding met voldoende groenten en fruit en een gezonde leefstijl om het carotenoïdengehalte op peil te houden. Al vanaf het gebruik van 2 porties Becel ProActiv per dag kan de slechte (LDL-) cholesterol worden verlaagd. Een optimale hoeveelheid plantensterolen krijg je met 3 porties (30g) Becel ProActiv. Het consumeren van meer dan 3 gram plantensterolen per dag wordt niet aangeraden. Dit product is niet geschikt voor mensen die hun bloedcholesterolgehalte niet onder controle moeten houden, kinderen onder 5 jaar, zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven. Gebruikers van cholesterolverlagende medicijnen moeten eerst met hun arts overleggen alvorens Becel ProActiv te gebruiken.