Hoe gebruik ik Becel ProActiv?
In dit project gaan we dagelijks drie porties (ofwel 30 gram) Becel ProActiv* gebruiken. Op deze pagina leggen we je uit hoe je dit aan kunt pakken.
Op brood
Eén portie van 10 gram smeer je over het algemeen uit over ongeveer twee boterhammen. Wil je drie porties per dag op je brood smeren, dan verdeel je het dus over zes boterhammen. Als je graag dikke lagen margarine smeert, heb je aan vier boterhammen met Becel ProActiv ook genoeg.
Verwerkt in gerechten
Je kunt Becel ProActiv natuurlijk ook op andere manieren gebruiken. Maak bijvoorbeeld je eigen kruidensausjes of smeer een portie over je aardappelen of groenten! Becel ProActiv is niet geschikt om mee te bakken, maar je kunt het wel heel goed uitsmeren over (al warme) gerechten.
Voorbeelddag
Stel, je eet ’s ochtends twee volkorenboterhammen met Becel ProActiv en suikervrije jam. ’s Middags eet je twee boterhammen met Becel ProActiv en magere kaas, en als avondeten eet je deze groentewok met balsamico en Becel ProActiv. Op zo’n dag heb je heel gemakkelijk drie porties (ofwel 30 gram) Becel ProActiv gegeten!
Hoe eet jij Becel ProActiv?
Het is aan jou om te bepalen hoe je je drie porties binnen krijgt – of je smeert alles op je brood, of over je groenten en aardappelen, of iets ertussenin! Mocht je moeite hebben om genoeg Becel ProActiv te gebruiken tijdens de reguliere maaltijden, denk dan ook eens aan je tussendoortjes: je kunt Becel ProActiv ook eten op bijvoorbeeld een cracker.
We horen graag hoe jij dagelijks drie porties Becel ProActiv binnen krijgt. Heb je zelf nog goede ideeën of lekkere recepten? Laat het ons weten op onze projectblog!
Tip: schrijf bij het aanbreken van een vlootje Becel ProActiv de datum op het deksel. Als je dagelijks 30 gram (ofwel 3 porties) Becel ProActiv gebruikt, is een klein vlootje na 1 week leeg. Zo kun je gemakkelijk bijhouden of je genoeg porties per dag eet!
*Becel ProActiv is niet bedoeld voor mensen met speciale voedingsbehoeften zoals zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen onder de 5 jaar. Gebruikers van cholesterolverlagende medicijnen dienen eerst hun arts te overleggen vooraleer ze Becel ProActiv beginnen te gebruiken.