Um die Erholung schmerzender und überanspruchter Muskeln nach körperlicher Aktivität oder Sport zu fördern, können einige kleine Regeln befolgt werden. Denken Sie daran, genügend Pausen zwischen Ihren Trainingseinheiten zu machen, sodass Ihre Muskeln die Chance haben, sich zu regenerien. Nach einem anspruchvollen Training können ausgiebiges Dehnen und Massagen helfen, die Muskulatur zu lockern. Wärmen Sie sich immer auf. Trainieren Sie hart... und nutzen Sie das Hansaplast Cooling Gel zum Cool Down. Kältetherapie ist eine bekannte Hilfe bei Muskelverspannungen und Schmerzen und um die Regeneration beanspruchter Muskeln nach einem intensiven Workout zu fördern.