XLS-Medical: Alles im Blick mit dem Abnehmtagebuch.

Um effektiv abzunehmen und das Wohlfühlgewicht auch zu halten, sollten gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung ein fester Bestandteil des Alltags sein.

Zusätzlich kann XLS-Medical Max Strength dabei helfen, Euer Wunschgewicht schneller zu erreichen.

Um dabei stets den Überblick über den Verlauf und die Erfolge in der Zeit mit XLS-Medical Max Strength zu behalten, hilft Euch das Abnehmtagebuch aus Eurem Startpaket. Tragt darin am besten täglich ein, wie gut es in Sachen Ernährung, Bewegung und richtiger Einnahme der Tabletten für Euch läuft und wie Ihr Euch insgesamt fühlt.

Außerdem könnt Ihr rechts oben auf jeder Seite Euer aktuelles Gewicht notieren. Einmal wöchentlich genügt, möglichst immer am gleichen Wochentag, z.B. immer freitags.

So habt Ihr immer alles im Blick und verliert Euer Ziel nicht aus den Augen.

@all: Gesunde Mahlzeiten, viel trinken, mit Bewegung in Schwung kommen: Was habt ihr Euch für die kommende Woche mit XLS-Medical Max Strength vorgenommen?

51 Kommentare

oli-daytona • vor 8 Jahren

Zum Beginn haben wir uns das Tagebuch angeschaut und ich finde es auch nach knapp vier Wochen immer noch sehr gut.

Wir haben uns zubeginn erst einmal mit der passenden Ernährung beschäftigt und die richtige für uns gerade mit Blick auf das gemeinsame Abendessen mit unseren beiden Kindern ausgewählt. Sport gibt es drei mal die Woche 30 Minuten abgestimmt auf Muskelaufbau und den dadurch zu steigernden Grundumsatz. Kombiniert wird dies noch mit einem zusätzlichen Spaziergang unserer Hunde und wir warten mal ab, was uns erwarten wird.

Mariete Moderator:in • vor 8 Jahren

@oli-daytona: Es freut uns, dass Dir das Tagebuch gefällt!

Euer Sportprogramm klingt auf jeden Fall nach viel Spaß und Bewegung - und so soll es ja auch sein :-)

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