BodyChange Classic

Das neue Jahr steht kurz bevor und dank des aktuellen trnd-Projekts können wir gute Neujahrsvorsätze gleich in die Tat umsetzen.

3000 Teilnehmer:innen

Gesundheit

27.12.16 bis zum 18.04.17

Manucuja

vor 7 Jahren

Erfahrungen mit BodyChange Classic sammeln.

In den folgenden Wochen kannst Du auf diesem Projektblog mitverfolgen, wie 3.000 trnd-Partner BodyChange Classic erleben. Sie probieren das Online-Abnehmprogramm stellvertretend für die ganze trnd-Community aus und werden ...

selbst an BodyChange Classic teilnehmen, um so ihre eigenen Erfahrungen damit zu sammeln.
ihre unterschiedlichen Meinungen zum Abnehmprogramm in zwei Online-Umfragen zusammentragen und dem Anbieter damit wichtiges Feedback geben.
ihre Eindrücke teilen: mit Freunden, Bekannten, Verwandten oder Arbeitskollegen sowie mit allen Interessierten im Internet.
die Meinungen ihres Umfelds mit Marktforschungsunterlagen einholen und so BodyChange wertvolles Feedback geben.

1505 Kommentare

demonio666 • vor 7 Jahren

Ist Kohl (Blumenkohl, Kohlrabi, etc) auch konform?
Wie sieht es mit Sojamilch aus? Ist die erlaubt?

Manucuja Moderator:in • vor 7 Jahren

@demonio666: Infos zu den verschiedensten Zutaten kannst Du gleich hier nachlesen.

Highlander2512 • vor 7 Jahren

Der erste Tag ist rum!
Rührei mit Sellerie und Möhren, Tunfischmix und Chili waren der Hammer! Hoffe, es geht so weiter :-) Bilder habe ich hochgeladen :-) vom Making of und vom Ergebnis natürlich :-)

Tarzan68 • vor 7 Jahren

@demonio666 Schau mal das Video 3 an. Da liegt ein Blumenkohl auf dem Tisch.
Zum Kohlrabi sagt Google: https://bodychange-news.de/2016/03/14/leinsamen-burger-mit-kohlrabi-pommes/

Black_Lady_7 • vor 7 Jahren

@demonio666 Kohl ist erlaubt und gut, Sojamilch enthält leider immer Zucker oder Süßstoff und ist daher nicht zu empfehlen. Ungesüßte Mandelmilch ist eine Alternative.

Mijona • vor 7 Jahren

Hallo, habe gestern auch gestartet und fand es heute beim einkaufen ziemlich gemein an den Teilchen... Einfach vorbei gehen zu müssen. Habe es aber geschafft. Ich werde morgen bereits den ersten fress Tag einlegen, da wir morgen Besuch bekommen. Hoffe das ist ok.

cathylareine • vor 7 Jahren

Leider starte ich etwas später, da ich heute erst zum Einkaufen kam.
Aber ich freue mich auf morgen. Bitte folgt mir doch auf IG @Catherinebijou . Ich folge zurück und freue mich über jeden Support!

narin • vor 7 Jahren

Heute war mein dritter Tag, habe bereits den Donnerstag schon mal zu "ausprobieren" genommen. Heute hatte ich tierische Kopfschmerzen. Ich vermute es ist der Zuckerentzug. War zwar sonst auch nicht viel Zucker anhand von Süßigkeiten am Start, aber allein durch meine Milch im Kaffee, Quark, mind. einen Apfel täglich,... hat man ja schon genug Zucker zu sich genommen.
Ich bin sehr stolz schon drei Tage konform durchgehalten zu haben und natürlich fiebere ich meinem LD am nächsten Samstag entgegen!

Apfelmus7 • vor 7 Jahren

Hallo! War heute einkaufen und habe gleich das Rezept für die Blumenkohl-Avocado-Brötchen ausprobiert. War leider ein totaler Reinfall :( Ich habe mich ganz genau an die Vorgaben gehalten. Mit Brötchen kann man das aber nicht vergleichen. Als ich die "Fladen" aus dem Ofen genommen habe waren sie ganz weich. Nach dem abkühlen wurden sie auch nicht fester. Also zum aufschneiden sind die nix. Das ist eher ein Avocado-Blumenkohl-Brei. Schmeckt auch etwas bitter durch den pürierten Blumenkohl. Schade... Vielleicht habe ich was falsch gemacht?!?

jayniffer • vor 7 Jahren

Puh, die ersten 2 Tage sind geschafft.

Ich habe mich seit Bekanntgabe des Produkttests intensiv mit den "konformen" Lebensmitteln beschäftigt. Ich war in sämtlichen Biomärkten, Drogerien und Reformhäusern in der Umgebung und habe fleißig eingekauft. Nun habe ich Leinsamen, Kichererbsenmehl, Kokosmehl und noch so viel mehr zu Hause. "Etwas" erschrocken war ich über die Preise der Lebensmittel. Mandelmehl 200 Gramm für 8,50€!?! Und ich dachte schon die Linsennudeln mit 250 Gramm für 3,50€ sind teuer.

Nun ja irgendwas konformes muss man ja essen und das aktuelle Wetter lässt mich nicht gerade zum Salat greifen. Also stand ich heute den ganzen Tag in der Küche um konform zu kochen.

Heute habe ich Rezepte wie Eier-Quiche, Rindersteak mit Kürbispüree, Lachs-Kokos-Fenchel-Suppe, Kokoskuchen und Flötchen (konforme Brötchen aus Kokosmehl) ausprobiert. Einiges war lecker wie der Lachs, der Kokoskuchen ist allerdings durch gefallen.

Mich graut es etwas vor meiner Arbeitswoche, denn da kann ich mich nicht 3x täglich an den Herd stellen. Ich werde morgen einige Essen vorkochen und einfrieren, sonst lässt sich das Programm nicht mit meinem Job verbinden.

Bisher finde ich das Konzept sehr umständlich, ich denke aber auch, dass man die konformen Lebensmittel und Rezepte nach 2 Wochen verinnerlicht hat. Jetzt bin ich erstmal gespannt, wie viel man in einer Woche durch diese Ernährung abnehmen kann.

Also frohes abnehmen allerseits.

jayniffer • vor 7 Jahren

Noch eine Frage: Weiß jemand ob Rohnudeln aus Konjakmehl konform sind? Meine bestehen aus 2,7 Gramm Konjakmehl auf 100 Gramm

plempie • vor 7 Jahren

Hallo,
Nachdem ich das hier bei so vielen lese- ich hatte an Tag 2 auch Kopfweh- habe es aber mehr dem Wetter zugeschrieben... war wohl doch schlimmer auf Zuckerentzug als ich dachte.
Ich habe bereits am letzten Montag begonnen und hatte heute meinen ersten Load Tag- bisher lief es super- 3 kg sind weg.... bloß zurückgesetzt wurde ich bisher noch nicht😕 Lg

LaTanski • vor 7 Jahren

Hallo,
kann mir jemand sagen, wo ich das Kokos- und das Kichererbsenmehl bekomme? Hab es leider bisher noch nicht gefunden, hab jetzt schon überlegt, ob ich das online kaufe!?
Lg

Mupfel. • vor 7 Jahren

ich wurde letzte Woche nach nominiert und kann aufgrund der Kurzfristigkeit erst am Montag richtig anfangen. Da ich alles außer Abendbrot alleine esse, musste erstmal die Einkaufsliste durchackern und umschreiben.
Ich bin ziemlich Krüsch aber werde alles einmal kochen und probieren. Somit mir raus fischen was für mich "essbar" ist ;-)
Shakes werde ich nicht einbinden. Finde es doof, da ich diese auch nach den 10 Wochen nicht konsumieren möchte, warum dann integrieren?
Ich bin gespannt wie es wird. Hab nicht so nen Druck, will nur ein paar Schwangerschafts Kilos loswerden und bissl weniger Schwabbelhaut am Bauch :-P

Tarzan68 • vor 7 Jahren

@LaTanski
schau mal im Bioregal

lisafynn • vor 7 Jahren

Minus 3,4 Kilo. 💪 ja ich weiß es ist erstmal nur Wasser. Aber Motivation pur. Wünsche allen Teilnehmern viel Erfolg. Liebe grüße

Stoerni • vor 7 Jahren

Ich kann euch nur empfehlen gerade jetzt am Anfang mal auf die FAQ-Liste der Body Change Website zu schauen. Da sind sehr viele Fragen beantwortet zu Lebensmitteln, weil ja doch bei manchen Dingen unklar ist, ob man sie essen sollte oder nicht (z.B. Sojamilch etc) und natürlich auch zu anderen Bereichen Fragen beantwortet. Mir hats auf jeden Fall geholfen!
http://de.smi-live.com/user-area/faq#ernaehrung

jayniffer • vor 7 Jahren

@LaTanski

Kokosmehl hab ich im Rewe gekauft, da war es auch am günstigsten. Kichererbsenmehl gabs bei uns im Denn´s Biomarkt.

Beppo1401 • vor 7 Jahren

Hallo, ich habe im http://www.teilnehmer-kochbuch.de/ gelesen, dass man Ersatzmehlprodukte nur 2 mal in der Woche essen darf. Wie sieht das denn dann mit den Brotrezepten aus, welche darf ich jeden!!! Morgen essen? Ich finde die Eier zum Frühstück auch nicht so toll. Der Rest läuft bisher ganz gut.

kleenecoco • vor 7 Jahren

Ihr Lieben. Ich hab nicht alles gelesen, aber heute morgen das Mandelknäcke gemacht. Mit hochwertigem kokosöl und frisch gemahlenen Mandeln. Bin ich zu doof oder Bröselt das nur bei mir auseinander? Im rohen Zustand war es eine gute Konsistenz und gebacken Bröselig. Für ein herzhaftes Frühstück ist es mir durch die Mandeln auch zu süß. Werde mich also weiter durchprobieren

dojo2011 • vor 7 Jahren

Hallo zusammen, fange morgen "richtig" an. Ich finde ja, dass auf den ersten Blick ein paar Winterrezepte fehlen. Ich bin gespannt...

frooopy-01 • vor 7 Jahren

Hier auch noch mal mein Statement😊Hallöchen zusammen,
Ich finde dieses Projekt echt gut. Detlef ist so herrlich erfrischend und sein kochen ist wirklich unkompliziert und soooo normal. Ok, bis auf 2-3 Ausnahmen😉 wer bitteschön, schrammelt mit einem normalen Schneebesen in der Pfanne rum😀Eier und Butter sind gut. (Punkt.)
Ich musste echt schmunzeln, aber ich finde es echt klasse das es so normal ist, ohne dem Zeigefinger zu heben und ohne irgendwelche Streifen regeln und Ampel- und Punktegedöns.
Ob ich Eier jeden morgen mache, weiß ich noch nicht, ich stehe um 4:45 uhr auf und bin um kurz nach 7 auf der Arbeit. So früh schon Eier? So früh schon den Herd anschmeißen??? Mal sehen, vielleicht ersetze ich ab und an mal die Eier durch einen Shake. Das BC-Sandwich ... gewöhnungsbedürftig ... es wird den weg in meinen Magen weiterhin finden😉
Gibt es Empfehlungen bis wann die Mahlzeiten zu sich genommen werden sollten?
Auch wenn sich die einnahme der Mahlzeiten, zeitlich für mich etwas schwierig gestaltet, werde ich auf jedenfall versuchen dran zu bleiben ... ich freue mich auf die nächsten Tage.

sonnenkind07 • vor 7 Jahren

Hallo! Ich habe mich bereits vor einer Woche angemeldet und bin mehr als begeistert. Die ersten Erfolge habe ich schon verzeichnet. Bin gespannt wie es weiter geht. Die Rezepte klingen alle super, einige habe ich in der ersten Woche ausprobiert. Sehr lecker! Leider hat sich die zweite Woche bei mir noch nicht freigeschaltet... Eigentlich hätte das gestern schon geschehen sein müssen. Wann kann ich damit rechnen, die Infos für die zweite Woche zu erhalten?

mutti2007 • vor 7 Jahren

Ich möchte mich zunächst erstmal dafür bedanken, dass ich dabei sein darf. Ganz oben auf meiner To-Do-Liste für dieses Jahr steht mich um ca. 40 kg zu erleichtern.

Ich habe in den 2 Wochen vor Programmstart schon ein bisschen abgenommen, bisher sind es mit der ersten Woche Body-Change bereits 3,6 kg. Ein erster Schritt in die richtige Richtung.

In der Woche 1 sollte das Kochvideo dringend überarbeitet werden, da Detlef Senf-Gemüse ohne Senf zubereitet und sich in der Küche so mega-schlecht auskennt, dass man sich manchmal fragt, was das eigentlich für ein Zirkus darstellen soll.

Mein Körper hat sich sehr schnell an das "neue" Essen gewöhnt. Einen Tag hatte ich Kopfweh, den nächsten Tag fühlte ich mich noch sehr schlapp und dann ging es aufwärts.

Ich bin guter Dinge, dass ich die 10 Wochen gut durchhalten werde, bin mir aber nicht sicher wie es danach weiter geht. Ich denke nicht, dass ich in 10 Wochen mein Ziel von -40 kg erreichen kann. Deshalb würde mich schwer interessieren, ob ich im Anschluss trotzdem schon zu Next übergehen soll oder besser im Classic weiter mache, bis ich da bin wo ich hin möchte und dann erst zum Next wechsle.
Dann steht für mich die nächste Frage im Raum, gibt es eine Art Jahresabo, um weiter zu machen im Classic Programm und dann umzustellen auf das Next Programm? Oder muss ich zum durchhalten immer wieder die dann 80 € für weitere 10 Wochen in die Hand nehmen?

Auf eurer Homepage wäre neben dem Erfolgstool eine Art persönliches Tagebuch sehr cool. Dort könnte man sich an guten und auch nicht so guten Tagen auslassen und später nachlesen...

Tarzan68 • vor 7 Jahren

@sonnenkind07 Wir sind alle gemeinsam erst am letzten Freitag mit diesem Projekt gestartet, Damit beginnt die zweite Woche nächsten Freitag.

DiaBlonda • vor 7 Jahren

Aus zeitlichen Gründen kann ich morgen erst mit dem Tag 1 beginnen. Mich würde interessieren, ob die Online-Freischaltung genau nach 10 Wochen endet??

schlampe1 • vor 7 Jahren

Guten Morgen, meine erste Woche ist rum ich hab am Montag angefangen und hurra 3,5 kg weniger. Ich hab nichts vermisst und die Rezepte sind leicht nachzukochen und sehr lecker.

Es hatte jemand gefragt ob Konjaknudeln konform sind. Ja sind sie ich mag die sehr gerne und habe mich deshalb erkundigt.

Und Linssennudeln können mein neues lieblingsrezept werden hätte nicht gedacht das die so gut schmecken und sättigen.

wünsche euch einen schönen Sonntag.

Manucuja Moderator:in • vor 7 Jahren

@schlampe1: Juhu, Du hast schon ein neues Lieblingsrezept gefunden! Schön, dass Dir die Rezepte so gut gefallen. :relaxed:

Quadralfisch • vor 7 Jahren

Ich bin von dem Programm enttäuscht. 39,90€ für die Freischaltung einer Internetseite, wo man sich ein paar Rezepte herunterladen kann und dann nichts weiter. Ich habe eine Betreuung erwartet, bei der ich Vorschläge für einen wöchentlichen Ernährungsplan bekomme. Rezepte mit wenig Kohlenhydraten und viel Eiweiß gibt es in Mengen kostenlos im Netz. Für weitere Rezepte muss man ein Kochbuch kaufen und für mehrere Rezepte dann noch ein völlig überteuertes Pulver. Wie bekomme ich nun meine 39,90 € zurück, wenn ich das Programm innerhalb der ersten 4 Wochen beenden möchte? TRND: Bitte Info hierzu.

Manucuja Moderator:in • vor 7 Jahren

@Quadralfisch: Das ist ganz einfach, schau dazu mal hier nach.

Tarzan68 • vor 7 Jahren

@Quadralfisch Einen Ernährungsplan kannst du dir doch runterladen. Für die ersten 2 Wochen.

hellerro • vor 7 Jahren

Hallo Community,
die erste Woche habe ich ebenfalls um und kann schon 2kg und 1cm melden. Ich fühle mich schlapp, habe Kopfschmerzen und trinke wie ein Fisch, folglich ist der Teppich Richtung WC schon durchgescheuert. Heute ist mein LoadTag und es geht mir Käse und Obst ab. Könnte eine harte Zeit werden, werde aber trotzdem versuchen durchzuhalten.

Etwas irritierend ist das die 2 Woche noch nicht aktiviert wurde, heute ist Tag 7. Lässt also nicht viel Zeit für den Einkauf und die Wochenplanung. Mals sehen was das Programm dann morgen bringt.

Manucuja Moderator:in • vor 7 Jahren

@hellerro: Alle trnd-Partner haben am Freitag gemeinsam begonnen, deswegen erwartet Dich die zweite Woche erst am 27.01. ;) Wir wünschen Dir weiterhin viel Durchhaltevermögen, bald hat Dein Körper sich sicher an die Ernährungsumstellung gewöhnt.

Tarzan68 • vor 7 Jahren

@Hellerro heute ist der 3. Tag Wir sind gemeinsam am Freitag gestartet. War war so kommuniziert.

Quadralfisch • vor 7 Jahren

@Tarzan68: Ich weiß, aber für so viel Geld erwarte ich eine Betreuung. Zum Beispiel könnte einem der Ernährungsplan zugesendet werden, so dass ich nicht erst die Internetseite durchsuchen muss. Dazu gleich die entsprechenden Rezepte, ohne das ich mir diese wieder gesondert heraussuchen muss. Und dann soll man noch überteuertes Pulver dazukaufen? Wie bekomme ich nun mein Geld zurück?

pfeffie001 • vor 7 Jahren

Mein erster Einduck
Ich habe Body Change classc jetzt einige Tage getestet. Im ersten Moment war ich etwas verwirrt mit den Rezepten und Zutaten und dachte es wird kompliziert. Ist es aber überhaupt nicht. Nachdem ich mir die Rezepte und den 2 Wochen Plan angeschaut habe, konnte ich einfache und schnelle Rezepte für mich finden.
Das Problem was mir (und einigen anderen hier) aufgefallen ist, ist das Frühstück. Wenn man keine EIer oder Shakes zu sich nehmen möchte, ist es mit dem Frühstück schwer. Ich habe von Tup***ware den Omlett Meister, dadurch kann ich mir auch im Büro schnell und einfach das Frühstück zubereiten. Mit dem selbst gebackenen Knäckebrot habe ich aber auch eine Frühstücksalternative gefunden.

Ich persönlich komme sehr gut über den Tag. ich esse 3 Mahlzeiten und komme damit super hin, besser als vor der Ernährungsumstellung. Die drei reichen mir völlig. Dafür esse ich zum Mittag aber immer Hülsenfrüchte. Das hält mich lange satt. Kopfschmerzen oder sonstige Entzugserscheinungen habe ich nicht. Wichtig ist genug zu trinken!!!

Für mich hat es schon jetzt den Vorteil,dass ich mehr Gemüse esse. Das kam vorher sehr zu kurz. ICh fühle mich wohl mit meiner Ernährung. Nur im Alltag/ Büro muss man den ganzen Kohlenhydrat-Leckereien wiederstehen können!

pfeffie001 • vor 7 Jahren

Hier gibt es sehr viele Kommentare, deswegen weiß ich nicht ob die Frage schon geklärt wurde:

Was kann ich für Alternativen zum Shake nutzen, den ich im Shop extra bestellen soll? Geht dafür auch ein anderer Shake aus der Drogerie oder andere Zutaten?

Flohsteph • vor 7 Jahren

Hey zusammen, mein Eindruck nach Tag drei: ich bin immer noch skeptisch. Eier zum Frühstück gehen bei mir auch nicht. Bekomm morgens echt nix deftiges runter. Hab mir grad auch mal die FAQs durchgelesen und die schlagen einem echt da als Frühstücksalternative Chili vor. Bin echt mal gespannt was die in Woche 2 als Alternative bei den Rezepten bringen.
Ich finde das ganze Programm auch sehr teuer. Gerade die Zusatzprodukte die man kaufen soll. Das ist mir eindeutig zu viel. Ich bin auch mal gespannt wie ich das ganze in der nächsten Woche umsetzen kann, da ich täglich über 12 Stunden unterwegs bin. Mal sehen ob ich meinem Mann vom kochen überzeugen kann. ;)

awasg • vor 7 Jahren

Also ich muss sagen, ich bin bisher begeistert. Habe seit Freitag 2 kg abgenommen und schon -3,8cm an der Taille und -4,6cm an der Hüfte. Mir fällt es auch überhaupt nicht schwer mich anders zu ernähren. Ich lasse nur einfach Dinge mit Zucker weg und verzichte auf Milch, Obst und Kohlenhydrate. Da mein Mann bei uns schon immer jeden Tag frisch gekocht haben, ist diese Umstellung für uns auch überhaupt kein Problem.

Nicole1974 • vor 7 Jahren

Wollte auch mal kurz meinen ersten Eindruck hinterlassen. Noch gehen morgens Eier, aber ich merke schon, dass es mich frustet so gar nix Süßes zu dürfen, weder Obstsalat mir Joghurt noch ähnliches.
Zudem ist die ständige Kocherei echt schwierig, wenn man Vollzeit- und Nebenjob hat und noch Haushalt und Kind versorgen muss... zudem sind die Produkte im Shop (auf die ständig hingewiesen wird) schon recht teuer. Ich werde jedoch versuchen (mit Blick auf das Ergebnis) versuchen durchzuhalten.

84curly • vor 7 Jahren

Wollte auch mal kurz meinen ersten Eindruck da lassen:
Positiv:
Man muss weder Punkte noch Kalorien zählen und kann sich ordentlich satt essen, auch die Anleitungen wie man etwas machen soll finde ich super. Rezepte sind top. Optimal finde ich auch den Load Day den es bei vielen anderen Diäten nicht gibt, so kann man an diesem Tag seinen Gelüsten in vollem Umfang nachgehen und die nächsten 6 Tage wieder durch halten

Was mir fehlt:
eine Art Suchleiste in die ich Produkte eingeben kann um heraus zu finden ob diese gut oder schlecht sind

Also bisher bin ich begeistert auch wenn ich noch kein "Zwischenergebnis" habe, da ich ja erst vor ein paar Tagen angefangen habe. Freue mich auf die nächsten Wochen

manuela9376 • vor 7 Jahren

Hallo... Morgen geht es endlich los. Konnte aus zeitlichen Gründen auch nicht eher anfangen. Hab mich aber schon mal in die Rezepte eingelesen. Einfach top. Morgen geht es los und ich freue mich schon. Meine Frage ist auch, ob das Tool länger freigegeben ist da ich ja morgen erst anfange. Wäre sonst schade.
Freu mich auf eine Antwort...

Beppo1401 • vor 7 Jahren

Hallo, also irgendwie mache ich da was total falsch. Die Möhrenreibekuchen pappen nicht zusammen, habe ich dann so gebraten, war aber sehr lecker.

Nun habe ich mich an den Avocado-Blumenkohlbrötchen probiert. Die werden gar nicht feste und bestehen nur aus Matsche. Schade

schneckchen-cgn • vor 7 Jahren

Also erstmal möchte ich mich voll und ganz der Meinung von Quadralfisch anschließen. Ich bin auch ziemlich enttäuscht von der ganzen Sache.
Theoretisch habe ich nichts gegen ein deftiges Frühstück. Aber das passt einfach nicht zu meinem Tagesablauf. In aller Herrgottsfrüh in der Küche stehen und Eier brutzeln, das ist nicht meins. Und morgens um 6 dann auch noch so frühstücken ebenfalls nicht. Kochen auf der Arbeit ist nicht machbar.
Alles in Allem werde ich wohl auch die 10 Wochen nicht ausschöpfen.

lasvegas2004 • vor 7 Jahren

Also nun auch mein Fazit nach 3 Tagen:
Eier zum Frühstück esse ich eigentlich schon sehr gerne, aber nicht jeden Tag. Muss die nächsten Tage unbedingt die Brötchen ausprobieren.
Hatte auch die ersten beiden Tage richtig fiese Kopfschmerzen, heute aber alles vorbei!!!
Hunger habe ich eigentlich auch keinen, man muss halt viel trinken.
Mal sehen wie die Woche wird, wenn alle wieder in der Arbeit und Schule sind.

Ameisengirl • vor 7 Jahren

Hallo,ich bin auch enttäuscht...ich bin seit letzte Woche bereits in Woche 2,allerdings würde es nicht weiter freigeschaltet,hab schon eine e-Mail verschickt,ohne Erfolg. Ansicht ist es eine gute Sache, aber unter dem Gesichtspunkt bin ich auch am überlegen,wie ich das projekt abbrechen kann u die 39,90€ zurückbekommen.

Manucuja Moderator:in • vor 7 Jahren

@Ameisengirl: Alle trnd-Partner, die an diesem Projekt teilnehmen, haben letzten Freitag gemeinsam mit der ersten Woche begonnen. ;) In ein paar Tagen dürfte deswegen auch bei Dir die zweite Woche freigeschaltet sein.

Desi410 • vor 7 Jahren

@pfeffie001: ich denke ein anderer Shake tut es auch. Mein Freund nutzt diesen Shake. https://www.amazon.de/gp/aw/d/B004UA1816/ref=mp_s_a_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅZÕÑ&qid=1485111138&sr=8-1&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=casein+shake&dpPl=1&dpID=41wOziMSavL&ref=plSrch

Figadindia • vor 7 Jahren

Hallo liebes Team und hallo an alle Tester,
pünktlich habe ich Freitag angefangen. Heute ist also der dritte Tag. Die Umstellung bis jetzt ist mir nicht schwer gefallen. Ich trinke sehr viel, was mir auch komischerweise sehr leicht fällt. Umso mehr muss ich auf Toilette, auch nachts, was eher nervig ist.
Die 30,90 Euro finde ich für 10 Wochen okay. Was ich etwas schwierig finde ist, der Zeitaufwand für das Kochen. Man steht sehr viel in der Küche. Da die Familie da nicht mitmachen möchte, koche ich also zweimal. Aber ich will die 10 Wochen durchhalten. Mein Wunschgewicht ist circa 32 kg von mir entfernt. Ich weiß, dass ich das in 10 Wochen nicht erreichen werde, aber die Hoffnung ist da, dass mir das Programm den nötigen Erfolg bringt, um weiter zu machen.
Das Video von Detlef mit den Rühreiern fand ich persönlich eine Katastrophe. Er kennt sich in der Küche nicht aus. Vergisst den Senf zu den Eiern zu geben.
Auch ist das ganze eine ganz schöne kostensache. Ich habe bei uns im Ort die Linsennudeln gekauft. 250 g für 3,69 Euro!!!
Das lässt mein Portemone gar nicht zu. Und dann der Shake. Wir sind ein 5 Personenhaushalt und wir müssen schon achten, was wir an Geld ausgeben. Das wird nochmal eine Herausforderung für mich. Ich drücke uns trotzdem alle die Daumen, das jeder seine Erfahrung mit der BodyChange macht. Viel Erfolg!

Tiri • vor 7 Jahren

Hallo zusammen von einem weiteren Nach-Nomminierten :) Ich schließe mich der allgemeinen Meinung an: Die Website ist wirklich eine Katastrophe und für das Geld würde ich auch erwarten, dass man mehr "betreut" wird. Beispiele hierfür wären: Rechtzeitig vorab eine Einkaufsliste für die kommende Woche - ich habe beispielsweise kein Auto und muss alles zu Fuß erledigen und manche Zutaten bekommt man einfach nicht in jedem Supermarkt! Was mich auch wirklich extrem stört, ist die ständige Werbung für die eigenen, sehr teuren Zutaten und Lebensmittel. Man zahlt schon eine Grundgebühr und soll dann noch alles bestellen? Reine Geldmacherei finde ich. Wirklich schade. Das Eier-Frühstück fällt mir auch verdammt schwer und ich finde es dauerhaft sogar widerlich. Ich esse sonst abwechslungsreich, mal Joghurt, mal Müsli, mal Obst, mal Brot und ja: Ab und an auch mal ein Ei oder Rührei etc, aber einfach nicht täglich! Ich bin gespannt, wie lange das klappt....

wibe2001 • vor 7 Jahren

Das Programm ist leider nichts für mich. Wo kann ich kündigen damit ich mein Geld zurück bekomme?

Manucuja Moderator:in • vor 7 Jahren

@wibe2001: Alle wichtigen Infos zu Deinem Widerrufsrecht findest Du hier.

Tester_2016 • vor 7 Jahren

Hallo zusammen,
ich hätte mir auch gewünscht, dass man vor allem vor dem Start des Programms mehr betreut wird. Warum sind wir an einem Freitag gestartet und nicht schön an einem Montag, also zu Beginn einer Woche?
Ich hab wie viele hier einen Schock bekommen, als ich die Einkaufsliste gesehen habe. Aber gut, wenn man sich lang genug mit der unübersichtlichen Website beschäftigt und das Konzept verstanden hat, kann man sich einen guten Überblick verschaffen. Ich bin begeistert von den Rezepten, hätte nicht gedacht, dass die so gut schmecken. Schön finde ich auch, dass man keine Kalorien zählen muss!
Viele bemängeln hier, dass sie am Morgen keine Zeit haben sich in die Küche zu stellen um z.B. Eier zu kochen. Aber ehrlich gesagt dauert es nicht lange sich Rüherei, Spiegeleier oder auch gekochte Eier zu machen. Am Vorabend kann man alles vorschnippeln.... und wenn man wirklich seine Ernährung umstellen möchte, dann sollte man meiner Meinung nach "10 Min. früher aufstehen" in Kauf nehmen. Ich sage nicht, dass es einfach ist, aber man sollte vor allem am Anfang dem ganzen etwas offener gegebnüber sein...eine Umstellung kommt ja schließlich nicht von heute auf morgen. Wer nach 4 Wochen merkt, dass es nicht seins ist macht ja keinen Verlust :)

eisbaer205 • vor 7 Jahren

Juhu, bin als Nachrücker nun doch noch mit dabei. Habe gerade alle Daten mit erfasst. Beweisfoto erstellt und werde Morgen beginnen. Bin schon ganz gespannt.

yourDesertRose • vor 7 Jahren

Also zunächst freue ich mich dabei zu sein! :)
Ich habe mich vorher gut informiert, z.B. über Youtube Videos etc. Außerdem esse ich auch so schon sehr gesund liebe Gemüse, Fisch etc.
Ich finde die Einkaufsliste gar nicht abschreckend. Es geht ja auch nicht darum genau diese Rezepte zu kochen, man kann sich auch so wunderbar austoben mit passenden Produkten. Aber wie gesagt, ich liebe auch so schon Gemüse, Salat etc,also Bohnensalate mit Kichererbsen etc. sind für mich nichts neues. Daher tob ich mich bunt aus und richte mich auch nach den Rezepten.
Ich werde mir, wenn ich früh aufstehen muss, mein Frühstück einfach schon abends kochen (gekochte Eier, Rührei, Eiermuffins mit Gemüse etc. schmecken mir nämlich auch kalt sehr gut). Fertig geschnittenes Gemüse, wie Paprika, Gurke oder Sellerie liegen bei mir auch im Kühlschrank, sodass es morgens auch schnell gehen kann. Alles eine Sache der Vorbereitung denke ich. Wer sich ein bisschen mehr mit dem Prinzip auseinander setzt wird da denk ich keine Probleme haben.
Man muss ja auch keine kostenspieligen Zusatzprodukte kaufen, z.B. die Shakes. Werde ich auch nicht tun, mag so etwas allerdings auch nicht.
Ich freue mich jedenfalls und bin motiviert! :)

Manucuja Moderator:in • vor 7 Jahren

@yourDesertRose: Das sind wirklich beste Voraussetzungen! Wir freuen uns, dass Du so motiviert bist und wünschen Dir natürlich viel Erfolg und Durchhaltevermögen :relaxed:.

rene2383 • vor 7 Jahren

Ich mache bodychange jetzt schon 3wochen und hab 4 Kilo abgenommen. Hab das Programm erst seit Freitag. Davor hab ich mich so ernährt wie man es bei Bodychange tun muss. Zum Glück hab ich die 89 Euro nicht bezahlt. Find die 40 Euro ist bodychange

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