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Unsere Highlights im Projekt mit BodyChange Classic.

In den letzten 10 Wochen konnten wir BodyChange Classic ausgiebig testen, wertvolle Erfahrungen sammeln und haben viele Kilos verloren. Nun ist es an der Zeit für unser Fazit.

  • Mit eiserner Disziplin, regelmäßigen Workouts und Sporteinheiten...
  • ...sowie leckeren Rezepten können wir nun Erfolge feiern.
  • trnd-Partner juenter hat nach 9 Wochen BodyChange Classic ganze 17 kg abgenommen.
  • trnd-Partnerin ABohn88 hat stolze 8 kg geschafft - wir sagen Hut ab und...
  • ...vielen Dank für eine tolle Zeit!

Hier auf dem Projektblog kam bereits viel Feedback zusammen - jetzt ist unsere abschließende Meinung gefragt. trnd-Partnerin Dune_2 hat uns ihr persönliches Fazit in einem Kommentar gesendet, den wir gerne teilen wollen:

Ich bin sehr zufrieden, habe 5,5 kg abgenommen und somit mein Ziel (5 kg) bereits erreicht. Diese Woche bin ich mit meinem Mann im Urlaub in der Türkei und ich merke, wie ich das Ernährungskonzept bereits verinnerlicht habe. Zum Frühstück gibt es keine weichen Brötchen mit Nutella, sondern ein Omelett mit Champignons und Tomaten. Natürlich bin ich nicht so streng wie zu Hause, aber: Ich fühle mich wohl in meiner Haut und gehe mit meiner Ernährung viel bewusster um! Dafür hat sich die Teilnahme und die € gelohnt.

@all: Wie sehen Eure Highlights in unserem Projekt mit BodyChange Classic aus?

41 Kommentare

BodyChange Classic: Vorher-Nachher-Ergebnisse.

Einige Projektteilnehmer und zahlreiche trnd-Partner, die unser BodyChange Classic Projekt gespannt mitverfolgen, hatten den Vorschlag, unsere Erfolge in Form von Bildern festzuhalten.

BodyChange Classic: Vorher-Nachher-Ergebnisse. trnd-Partnerin CuoreGrande konnte nach 7 Wochen bereits tolle Erfolge erzielen.

Und da dachten wir uns: Super Idee! Zeigen wir dem Team von BodyChange, was wir kurz vor dem Ende unseres Projektes geschafft haben. ;-) trnd-Partnerin CuoreGrande macht´s vor - mit eindrucksvollen Vorher-Nachher-Bildern und einem großartigen Ergebnis nach 7 Wochen BodyChange Classic.

Ob ein Vorher-Nachher-Bild von uns selbst oder ein Bild unserer persönlichen Erfolgskurve aus dem Erfolgstool - lasst uns unsere Leistungen auf Fotos festhalten und in die Fotogalerie hochladen.

@all: Welche Erfolge habt Ihr so kurz vor der Ziellinie zu feiern?

69 Kommentare

Auf in den Frühling mit BodyChange Classic.

Die Sonne lässt sich wieder öfters blicken, es wird allmählich wärmer und die erste Knospen sprießen. Endlich ist er da - der Frühling. Passend dazu haben wir ein leckeres Rezept für Euch:

BodyChange Classic

@all: Welche Rezeptvorschläge habt Ihr zum pünktlichen Start in den Frühling?

6 Kommentare

Das Rezept der Woche: Lachs "Ceviche Style".

Pünktlich zum Wochenende haben wir wieder ein leckeres Rezept für Euch.

BodyChange Classic

Übrigens: Ceviche ist ein Gericht, das aus Peru stammt und aus kleingeschnittenem, rohem Fisch besteht, der ungefähr 15 Minuten in Limettensaft mariniert wird. Durch das Marinieren wird das Eiweiß des Fisches zersetzt. Man spricht in diesem Zusammenhang auch von der Denaturierung des Eiweißes - der Fisch wird also kalt gegart.

@all: Welche Gerichte stehen bei Euch am Wochenende auf dem Plan?

20 Kommentare

BodyChange Classic: Wir bleiben am Ball.

7 Wochen verfolgen wir bereits unser Vorhaben: Gesünder ernähren, regelmäßige Workouts und gegenseitige Motivation, um so unser Wunschgewicht schneller erreichen zu können.

Wir konnten mit BodyChange Classic bereits tolle Abnehmerfolge verzeichnen. trnd-Partnerin kiepchen ist der Beweis:

[...] Habe jetzt gut 7 Kilo weg, es ist noch ein langer Weg für mich, aber den will ich schaffen. 😊 10 Kilo müssen in den 10 Wochen weg, bis zum Sommer dann 20. Ich komme gut mit der Ernährung klar, habe keine Heißhunger- Attacken oder ähnliches.

trnd-check

Wieviele Kilos sind bei Euch bereits gepurzelt?

1-3 Kilos 129 Stimmen, 29%
4-6 Kilos 167 Stimmen, 37%
7-9 Kilos 79 Stimmen, 18%
10-13 Kilos 17 Stimmen, 4%
14-16 Kilos 4 Stimmen, 1%
17-19 Kilos 1 Stimme, 0%
20 oder mehr Kilos 4 Stimmen, 1%
Ich habe noch nichts abgenommen. 47 Stimmen, 10%

@all: Ein neues Rezept wartet übrigens bereits unter "Rezept der Woche" auf Euch.

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BodyChange Classic: Unser Zwischenstand.

In den letzten Wochen in unserem BodyChange Classic Projekt ist viel passiert und wir wollen nun gemeinsam ein Zwischenfazit ziehen.

  • Mit leckeren Rezepten ...
  • ... regelmäßigen Workouts und leckeren Shakes als Obst-Milch-Baustein nach dem Sport kommen wir unserem Zielgewicht immer näher.

Hier ein kleiner Zwischenstand:

  • Insgesamt haben uns rund 8.600 Bewerbungen für das Projekt mit BodyChange Classic erreicht.
  • Mit 3.000 motivierten trnd-Partnern sind wir an den Start gegangen.
  • In zahlreichen Diskussionen sind bereits über 3.900 Kommentare entstanden.
  • Über 540 Fotos gibt es in unserer Fotogalerie bisher zu bewundern.

trnd-Partnerin Annica startet in die nächsten Wochen mit BodyChange und erzählt von Ihren ersten Erfolgen:

Das Rezept hört sich nicht schlecht an. Vielen Dank dafür. Ich bin mittlerweile bei 6kg angekommen. Letzte Woche ist Sport wegen Erkältung ausgefallen. Jetzt bin ich wieder dabei. Mein großes Ziel das Gewicht vor meiner Schwangerschaft zu erreichen ist geglückt :) das nächste langfristige Ziel bis Sommer sind weitere 6 kg. Das wäre dann das Gewicht bei meiner Hochzeit und eine Kleidergröße weniger. Bin gespannt wie das klappt. [...]

An alle die uns vorzeitig verlassen, ein großes Dankeschön für Euer Engagement und ehrliches Feedback!

Und allen die mit uns bis zum Ziel laufen, viel Durchhaltevermögen und auf weitere spannende Wochen voller Erfolgserlebnisse - wir schaffen das!

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