Louise • 7 jaar geleden Emotioneel eten: laten we erover praten! Als emoties de overhand nemen, kunnen we de behoefte voelen om te eten. Onze keuze gaat meestal uit naar ongezond voedsel....
Louise • 7 jaar geleden Yokebe: wat zijn proteïnen? Vandaag gaan we iets dieper in op wat nu eigenlijk proteïnen zijn, wat ze doen en waarom we ze gebruiken om te vermageren....
Louise • 7 jaar geleden Yokebe: waar eet jij? De dagen gaan voorbij en zijn allemaal verschillend. Toch hebben ze één ding gemeen: Onze 2 Yokebe shakes en 1 evenwichtig...
Louise • 7 jaar geleden We starten met week 3 van ons Yokebe dieet! We hebben allemaal vast al een moeilijk momentje gehad, toch blijven we volhouden. Wanneer we even de pedalen verliezen, k...
Louise • 7 jaar geleden Het einde van week 2 van ons Yokebe-dieet is in zicht! We hebben een hele week lekker gezond gegeten en evenwichtige maaltijden leren koken. Met behulp van een boodschappenlijst...